Achtsamkeit in der Familie – Neuer Workshop

Ab April wird Sarina Hassine unser Kursprogramm durch einen Achtsamkeit-Workshop erweitern.
„Achtsamkeit in der Familie – Wie das gemeinsame Wachsen gelingen kann“

Der Workshop richtet sich an Eltern, die für sich selbst und für das Leben in der Familie einen heilsamen und freudvollen Weg durch die Turbulenzen des Lebens finden möchten. Vermittelt werden praktischen Übungen und theoretische Hintergründe. Daneben ist Raum für Austausch und Entspannung.
Die bewusst eingenommene Haltung der Achtsamkeit hilft und unterstützt alle Familienmitglieder dabei, das gemeinsame Leben friedlicher, zufriedener, bereichernder und kraftspendender zu erleben. Sie ist ein nützliches Werkzeug für das gemeinsame Wachsen und fließt in alle Bereiche des Lebens – die angenehmen und die unangenehmen. Besonders spürbar wird die einmal begonnene Praxis, wenn sie die Kommunikation, das gemeinsame Essen, das Lösen von Konflikten oder das Erleben von starken Emotionen (Freude, Wut, Angst) beeinflusst und verändert.

Der Workshop ist in drei Teile gegliedert. Die ersten zwei Termine sind nur für die Eltern, der dritte Termin kann nach gemeinsamer Abstimmung mit Kind (ab 4Jahre) besucht werden:
Samstag 30.04.2016 11-13.30
Samstag 21.05.2016 11-13.30
Samstag 04.06.2016 11-13.30

75,-€ für drei Termine

Mehr Infos bekommt Ihr hier oder schreibt ihr einfach eine E-Mail an mindfulnessberlin@gmail.com

Über Sarina Hassine, M.A. (*1977)

Achtsamkeitstrainerin (Ausbildung bei Arbor Seminare, Freiburg)
MBSR-Kursleiterin (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn)
Meditations- und Yogapraxis seit 15 Jahren
Regelmäßige Retreats und Fortbildungen, u.a. „Achtsame Kommunikation mit Kindern“ bei Lienhard Valentin
Inspiriert von Emmi Pikler, Jesper Juul, Alfie Kohn, Maria Montessori, ArnoStern, Gerald Hüther, Buddha, Rumi, Einstein, Jack Kornfield, Pema Chödrön,u.v.a.
Mitgründerin Arbeitsgruppe „Achtsamkeit und Mitgefühl in Schule und Kita“
Mitgründerin Verein AKiJu e.V. – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen, zugehörig zum MBSR Verband Deutschland.
Verheiratet, 1 Tochter